TRATANDO OLHEIRAS: COMO SE LIVRAR DELAS.

É possível tratar olheiras de várias maneiras: por meio de estilo de vida, nutrição e cosméticos adequados. Mas a chave para o sucesso requer um grande avanço.

Há quem ache que as olheiras adicionam personalidade ao rosto. Mas a julgar pelo número de buscas na internet sobre como se livrar delas, as olheiras são uma das manchas mais odiadas, tanto por mulheres quanto por homens. Elas nos fazem parecer cansados e desgastados, envelhecem o rosto e dão uma aparência de exaustão. Resumindo: as olheiras não são o pedido do dia.

Tentamos mascará-las com corretivo, escondemo-las atrás de nossos óculos de sol, mas sabemos que um dia chegará a hora de decidir nos livrar delas. E quanto antes melhor, porque ao postergar isso corremos o risco de complicar a solução do problema.

O que são olheiras e o que as causa?

As olheiras são halos azulados escuros que se formam na área suborbital. Há diversos tipos de olheiras. Temporárias, não precisamos nos preocupar muito; mais teimosas, mas tratáveis, se mudarmos nossos hábitos; patológicas, mais difíceis de curar; e, por fim, congênitas, que podem ser atenuadas ou eliminadas apenas com preenchimentos ou microcirurgia.

Todos esses tipos de olheiras têm um aspecto em comum. Quer dependam de hiperpigmentação da pele, pele muito fina ou falta de hemácias, o destino delas é piorar com o passar dos anos. O tecido adiposo da área subocular afina progressivamente para criar um sulco que se tornará, eventualmente, irreversível.

Frequentemente, o aparecimento de olheiras é um aviso de que nosso corpo está sob estresse.

Uma noite sem dormir, um resfriado, uma gripe, outra doença sazonal ou até mesmo sua menstruação. Em muitas situações, é normal acordar com um pouco de olheira. Não precisa se preocupar: do mesmo jeito que apareceram, elas somem.

É com as olheiras permanentes que devemos nos preocupar, porque são um aviso de que nosso corpo está sob estresse. Muitas vezes, o culpado é um mau hábito que revela uma predisposição genética latente.

Sono insuficiente.

Olheiras perpetuamente escuras são uma indicação típica de distúrbio do sono. Se você não estiver dormindo o suficiente, haverá estagnação de água na área periocular, juntamente com a formação de pequenas hemorragias: são os halos escuros que se veem sob os olhos insones. A solução é simplesmente ajustar a rotina de sono para incluir um mínimo de 7 horas de sono.

Exposição a fontes de calor e ao sol.

Pessoas que sofrem de fragilidade capilar sabem que as olheiras são muito sensíveis ao calor. Lembre-se de lavar o rosto com água fria ou morna ― nunca com água quente. No verão, procure evitar a exposição ao sol sem o uso de creme ou aparatos de proteção solar: além de envelhecer a pele, essa exposição promove a ruptura capilar.

Má nutrição.

Se as olheiras estiverem sendo causadas por uma patologia subjacente, uma dieta incorreta só vai acentuá-las. Por exemplo, café e chá são prejudiciais para quem sofre de anemia porque dificultam a absorção de ferro. Isso afetará ainda mais as olheiras, que já são muito evidentes naqueles com escassez de hemácias.

Por outro lado, alguns alimentos ajudam a manter as olheiras sob controle. Em primeiro lugar, alimentos ricos em vitamina C, como laranjas, limões, kiwis, brócolis e mirtilos. O ácido ascórbico é uma panaceia para a pele: protege sua microcirculação, estimula a síntese de colágeno e tonifica os vasos sanguíneos.

Desidratação.

Embora os médicos estejam constantemente nos lembrando de que devemos nos hidratar, a quantidade de água que bebemos diariamente é quase sempre insuficiente. As olheiras são um teste que aponta a ocorrência de desidratação: elas se destacam mais quando nossa ingestão de água está abaixo do normal. Nesse caso, atenuá-las é simples: basta nos hidratar regularmente, levando em consideração que a nossa necessidade diária de água varia entre 2 e 3 litros.

Remédios para tratar olheiras.

Até agora falamos sobre defesa preventiva ou passiva contra as olheiras. A primeira linha de tratamento para olheiras são os remédios caseiros, soluções que passaram efetivamente no teste do tempo. Os remédios caseiros são particularmente úteis para determinar a qual categoria nossas olheiras pertencem, ou seja, se você precisa apenas de um descongestionante para curar uma fadiga transitória ou se o problema é mais complicado.

Compressas. Ferva meio litro de água e deixe esfriar por dois minutos. Adicione algumas ervas (pétalas de rosa, malva, camomila ou alecrim) e deixe em infusão por 4 minutos. Agora filtre a água, mergulhe um algodão na infusão e aplique na área do contorno dos olhos.

Os saquinhos de chá também são muito eficazes, em virtude das propriedades adstringentes e antiedema do chá. Além disso, são práticos: basta mergulhar o saquinho de chá por um momento em um copo de água fria, espremer e aplicar sob os olhos por cerca de 15 minutos.

Rodelas de pepino. Corte duas rodelas finas de pepino, deixe esfriar no congelador e aplique-as sobre os olhos por 15 minutos. O pepino tem propriedades descongestionantes, hidratantes e anti-inflamatórias conhecidas e raramente decepciona: as olheiras desaparecem e seus olhos não ficam com a aparência espessa.

Tratamentos cosméticos para olheiras.

A indústria cosmética oferece um arsenal de produtos específicos para o tratamento tópico de olheiras, disponíveis na forma de cremes, séruns, géis de aplicação manual ou roll-on. O uso de máscaras de tecido sob os olhos também está cada vez mais difundido.

Obviamente, os ingredientes básicos do produto variam de acordo com a etiologia das olheiras. Há alguns produtos à base de vitamina C, desenvolvidos para fortalecer a microcirculação. Outros produtos são à base de antioxidantes, e alguns contêm substâncias clareadoras, como o ácido kójico, que inibe a melanogênese.